|
رجيم سريع يخسس 9كيلو فى 9 يوم ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه اليوم الثاني:بطاطا مسلوقه كل اليوم اليوم الثالث:برتقال كل النهار اليوم الرابع:موز كل النهار اليوم الخامس:سلطه كل اليوم اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد اليوم السابع:سلطه اليوم الثامن:سمك أو لحم مشوي اليوم التاسع:برتقال وانا جربتو ونحفت عليه 6 كيلو فى 9 يوم |
رد: رجيم سريع يخسس 9كيلو فى 9 يوم [align=center] موفقة حبيبتي... يا ترى كنتي تلعبي رياضة وانتي عاملتيه وكم كان وزنك قبل الريجيم...يعني انتي اول مرة تعملي ريجيم ولا شو؟؟ تسلمي واسفة لاني غلبتك باسئلتي:rolleyes: [/align] |
رد: رجيم سريع يخسس 9كيلو فى 9 يوم يعطيك العافيه يالغاليه انا سويت رجيم 12 في 12 مثل هذا الرجيم تصدقون اني ما نزلت غير 2 كيلو لا واليوم الي اكلت فيه الدجاج ما نمت من بطني لانها كانت مرتااحه في اول ايام باكل الخفيف وبعدها اكلت لحوم والله بغيت أموت من معدتي الله يجيركم صباايا دمتم بودي |
رد: رجيم سريع يخسس 9كيلو فى 9 يوم مشكورة على الرجيم بس ما حسيتى بدوخة وهبوط؟ |
رد: رجيم سريع يخسس 9كيلو فى 9 يوم يسلموو حبيبتي.. |
رد: رجيم سريع يخسس 9كيلو فى 9 يوم يسلمووووووووووو |
رد: رجيم سريع يخسس 9كيلو فى 9 يوم نبي معومات اكثر عن هالرجيم وحالتك لان صعبه دوخه وتعب ويعتبر من الرجيمات الكيماويه صح؟؟ واللي اعرفها انها تصلح للي وزنهم كثيره مره او فيهم السكر |
رد: رجيم سريع يخسس 9كيلو فى 9 يوم لو عملتو بموت انا مرة عملت واحد أخف بكتير وصار معى مصايب الله يوفئ الكل |
رد: رجيم سريع يخسس 9كيلو فى 9 يوم [BIMG]http://thm-a04.yimg.com/image/136eb636bda75690[/BIMG] |
رد: رجيم سريع يخسس 9كيلو فى 9 يوم مشكورة على الرجيم يا قمر |
رد: رجيم سريع يخسس 9كيلو فى 9 يوم اولا اشكركن على الردود بصراحة انا كان وزنى 89 والحين صار 84 والله ما صدقت نفسى لانى انا من النوع اللى ما ينزل وزنى بسرعة وانا كنت اعمل رجيم كتير واقطعه من ضعف ارادتى بس الحين انا ارادتى قويت وناوية انزل وزنى ويا رب ينزل وزنى ادعولى يا بنات والله تعبت من كثر ما سويت رجيمات بس المرة هاذى انا مصرة اواصل الين ما اصل لهدفى باذن الله تعالى انا طولى 170 وان شاء الله اصل ل 68 طبعا الرجيم انا كنت اتبع معاه رياضة نص ساعة وامشى ساعة يوميا واشرب شاى اخضر بدون سكر احيانا كنت احس بدوخة خصوصا بعد الرياضة بس الحمد لله يعنى هو بصراحة صعب بس بينزل الوزن واتمنى لكم التوفيق جميعا |
رد: رجيم سريع يخسس 9كيلو فى 9 يوم شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لكنه متعب وقاسى جدااااااااااااااا |
| الساعة الآن 08:21 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0