1 2
|
مكسرات المكاديميا... منافعها كثيرة http://www.rjeem.com/up/images/hol0xe8gljvt2w6fv29a.gif المكاديميا... منافعها كثيرة http://www.aljarida.com/AlJarida/Res...037_111111.jpg ربما اكتسبت مكسّرات المكاديميا سمعة سيئة بسبب احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لكن قد تساعد حصة معتدلة منها في الحفاظ على صحة الشرايين. وجدت دراسة حديثة أنّ إضافة جرعة من المكاديميا يومياً (حوالى 305 سعرات حرارية) إلى نظام غذائي عادي تساعد في تخفيض مستوى الكولسترول السيىء بنسبة 9% تقريباً بعد 5 أسابيع. لا تنجم النتائج الإيجابية عن فقدان الوزن في هذه الحالة، إذ لم يشهد وزن المتطوعين أي تغيّر طوال فترة الدراسة التي خضعوا لها. اسحق المكسرات وأضفها إلى السلطات والخضار واللبن. http://www.rjeem.com/up/images/i8gu91bwwfb512kpv59.gif http://www.rjeem.com/up/images/ornvi3xyw3nzp6syy9v6.gif |
رد: مكسرات المكاديميا... منافعها كثيرة يسلموا حبيبتي على المعلومة الجديدة والمهم انها تخفض الكوليسترول http://sub3.rofof.com/img3/012otxdk24.gif |
رد: مكسرات المكاديميا... منافعها كثيرة |
رد: مكسرات المكاديميا... منافعها كثيرة شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . بنت اسكندرية ... |
رد: مكسرات المكاديميا... منافعها كثيرة |
رد: مكسرات المكاديميا... منافعها كثيرة الكل يحب المكسرات ونحن في العراق نسميها كرزات مشكورة على المعلومات الرائعة والمفيدة |
الساعة الآن 08:35 AM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0