مكسرات المكاديميا... منافعها كثيرة

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > الاعشاب الطبيعية والتغذية

مكسرات المكاديميا... منافعها كثيرة

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->مكسرات  المكاديميا... منافعها كثيرة<!-- google_ad_section_end -->
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
رقم العضوية: 5277
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 34,151
الإعجابات المتلقاه: 4578
الإعجابات المضافة: 5049
نقاط الخبررة:102
سحر هنو سحر هنو
قديم 12-24-2009, 09:42 AM
[ 1 ]

مكسرات  المكاديميا... منافعها كثيرة hol0xe8gljvt2w6fv29a




المكاديميا... منافعها كثيرة



مكسرات  المكاديميا... منافعها كثيرة 141037_111111.jpg





ربما اكتسبت مكسّرات المكاديميا سمعة سيئة بسبب احتوائها


على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لكن قد تساعد حصة معتدلة


منها في الحفاظ على صحة الشرايين. وجدت دراسة حديثة أنّ إضافة جرعة



من المكاديميا يومياً (حوالى 305 سعرات حرارية) إلى نظام غذائي عادي تساعد


في تخفيض مستوى الكولسترول السيىء بنسبة 9% تقريباً بعد 5 أسابيع.



لا تنجم النتائج الإيجابية عن فقدان الوزن في هذه الحالة، إذ لم يشهد وزن



المتطوعين أي تغيّر طوال فترة الدراسة التي خضعوا لها. اسحق المكسرات وأضفها



إلى السلطات والخضار واللبن.



مكسرات  المكاديميا... منافعها كثيرة i8gu91bwwfb512kpv59.



مكسرات  المكاديميا... منافعها كثيرة ornvi3xyw3nzp6syy9v6


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

سحر هنو غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: مكسرات  المكاديميا... منافعها كثيرة<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 25473
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 2,586
الإعجابات المتلقاه: 870
الإعجابات المضافة: 962
نقاط الخبررة:100
بنت الاردن بنت الاردن
قديم 12-24-2009, 09:49 AM
[ 2 ]

يسلموا حبيبتي على المعلومة الجديدة
والمهم انها تخفض الكوليسترول
[img]http://****************/img3/012otxdk24.gif[/img]

بنت الاردن غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: مكسرات  المكاديميا... منافعها كثيرة<!-- google_ad_section_end -->
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 13196
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 31,112
الإعجابات المتلقاه: 715
الإعجابات المضافة: 166
نقاط الخبررة:100
بنتـ ابوها بنتـ ابوها
قديم 01-01-2010, 05:04 PM
[ 3 ]

جزاك الله خير على الطرح المفيد


بنتـ ابوها غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: مكسرات  المكاديميا... منافعها كثيرة<!-- google_ad_section_end -->
ورد الشام
رحيق الورد مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 19388
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 7,283
الإعجابات المتلقاه: 1268
الإعجابات المضافة: 1893
نقاط الخبررة:125
ورد الشام ورد الشام
قديم 01-01-2010, 05:16 PM
[ 4 ]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . بنت اسكندرية



...

ورد الشام غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: مكسرات  المكاديميا... منافعها كثيرة<!-- google_ad_section_end -->
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
رقم العضوية: 5277
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 34,151
الإعجابات المتلقاه: 4578
الإعجابات المضافة: 5049
نقاط الخبررة:102
سحر هنو سحر هنو
قديم 01-06-2010, 10:36 AM
[ 5 ]


سحر هنو غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: مكسرات  المكاديميا... منافعها كثيرة<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 50184
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 5,387
الإعجابات المتلقاه: 90
نقاط الخبررة:100
مشموشة العراق مشموشة العراق
قديم 01-06-2010, 02:38 PM
[ 6 ]

الكل يحب المكسرات ونحن في العراق نسميها كرزات

مشكورة على المعلومات الرائعة والمفيدة

مشموشة العراق غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0