المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
06-22-2010, 09:12 PM
|
|
مشاركات: 1,086
المشاهدات: 98,084
أرسلت بواسطة
انووسه ام انس |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-22-2010, 02:31 PM
|
|
مشاركات: 1,086
المشاهدات: 98,084
أرسلت بواسطة
انووسه ام انس  رد: <<<للجادات فقط؟>>>>احبائي قرات هذا الموضوع في احد المنتديات واعجبني جدا نظرا لاهميته للمعظم تقريبا ترجمته من أحد المجلات الفرنسية نظام جديد سهل، مغذي و الأهم من هذا يعينك على إنقاص وزنك و الحفاظ عليه يفقدك ما... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-22-2010, 02:30 PM
|
|
مشاركات: 1,086
المشاهدات: 98,084
أرسلت بواسطة
انووسه ام انس رد: <<<للجادات فقط؟>>>>اهلين حلوااات اخباركم وحشتوني انا طبعا ما طنت ادخل لاني كنت فاكه الرجيم لمده اسبوع تقريبا مومفتوح على الاخر بس ابغا ازيد وماهو راضي لا زياده ولا نقصان لاني حااسه انه ثبت وصمت وعملت رجيم السوائل... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-19-2010, 02:47 PM
|
|
مشاركات: 1,086
المشاهدات: 98,084
أرسلت بواسطة
انووسه ام انس رد: <<<للجادات فقط؟>>>>اليوم برجع للرجيم مع اني ريت العصير يمكن اسويه محتاره افكر الفطور اليوم لالسبت ربع سندويش جبنه فنجان شاي وراح ابدا في الرياضه بعد ربع ساعه ايروبك نص ساعه و مشي ساااعه و بالتوفيق للجميع |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-18-2010, 03:38 PM
|
|
مشاركات: 1,086
المشاهدات: 98,084
أرسلت بواسطة
انووسه ام انس رد: <<<للجادات فقط؟>>>>اليوم الجمعه لسا فاكه الرجيم لا زياده ولا نقصااان استنا يزيد شويه و بعدين ابدا الرجيم ابغا اكسره الوزن 73 نفسه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-17-2010, 01:43 PM
|
|
مشاركات: 1,086
المشاهدات: 98,084
أرسلت بواسطة
انووسه ام انس رد: <<<للجادات فقط؟>>>>كيف الحلوات ,,, شوفوا حبيباتي هذه بعض الرجيمات لقيتها وحبيت تستفيدوا http://forum-static.hawaaworld.com/images/hawaaworld/smilies1/smile12.gif رجيم السلطة:- مع ريجيم السلطة يفقد الجسم عدة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-17-2010, 01:40 PM
|
|
مشاركات: 1,086
المشاهدات: 98,084
أرسلت بواسطة
انووسه ام انس رد: <<<للجادات فقط؟>>>>رجيم المساج للتدليك فوائد عديدة معروفة وثابتة علميًا في علاج بعض الأمراض أو الوقاية منها وبالإضافة إلى ذلك فإن للتدليك فائدة كبيرة لتجميل الجسم.. ومساعدته على الاحتفاظ بمرونته وحيويته وشبابه أطول... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-17-2010, 01:27 PM
|
|
مشاركات: 1,086
المشاهدات: 98,084
أرسلت بواسطة
انووسه ام انس رد: <<<للجادات فقط؟>>>>امس الربوع كان مفتوح لان وزني 3 اسابيع ما يتحرك وابغا اشوووف لان ليا فتره كبيره وانا عامله رجيم ليا تقريبا خمس او ست اشهر ونزل وزني وماني عارفه ليش موقف قالولي افتحيه كم يوم يزيد شويه و بعدين... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-16-2010, 05:45 PM
|
|
مشاركات: 1,086
المشاهدات: 98,084
أرسلت بواسطة
انووسه ام انس رد: <<<للجادات فقط؟>>>>اليوم الربوع الفطور سندويش بيض الغدا دجاج + 6 ملاعق رز + سلطه ودحين رايحه امشي برا البيت سااعه نبغااااااااااااااااااا حماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-14-2010, 11:15 PM
|
|
مشاركات: 1,086
المشاهدات: 98,084
أرسلت بواسطة
انووسه ام انس رد: <<<للجادات فقط؟>>>>اليوم الاثنين الفطور كوب ماء فقط الغدا 5 ملاعق سليق + ربع صدر دجاج + صحن سلطه + ملعقه وحده مكرونه العصر رحت مشيت ساااعه و بعدين رياضه ايروبك نص ساعه + 100 نطه العشا عشان تخبيص الغدا بس شربت مويه... |