المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-24-2013, 11:01 PM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 2,093
أرسلت بواسطة
نـــونـــي  رد: الميزان الاول لمسابقة رشيقة رمضان الفريق الاخضرالوزن اثناء التسجيل : 81 ك الوزن الحالي : 79 مقدار الخسارة للوزن : 2 كيلو والحمدلله .. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-24-2013, 01:12 AM
|
|
مشاركات: 566
المشاهدات: 56,684
أرسلت بواسطة
نـــونـــي رد: يوميات مسابقة رشيقة رمضانالسلام عليكم .. مساء الخير ياصبايا .... الفرح الكبير جاه مو هو اليوم الميزان للان ماشفت حد كتب كم نزل .. بالنسبة لي انا وزنت اليوم والحمدلله الوزن تمام ماشي بس ماراح اقول كم غير بنهاية... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-22-2013, 03:07 AM
|
|
مشاركات: 566
المشاهدات: 56,684
أرسلت بواسطة
نـــونـــي رد: يوميات مسابقة رشيقة رمضانصباح الخير جميعا .. كيفكم وكيف همتكم ياحلوين .. يا اخضر شدوا الهمة واخسروا اكثر اوزان ... يومياتي ليوم الاحد .. الفطور الاول : 3تمرات + 2 كاس موية .. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-21-2013, 12:27 AM
|
|
مشاركات: 566
المشاهدات: 56,684
أرسلت بواسطة
نـــونـــي رد: يوميات مسابقة رشيقة رمضانالسلام عليكم ورحمته الله وبركاته مساء الخير صبايا .. كيفكم وكيف همتكم مع الرشاقة .. يومياتي ليوم الجمعه .. كانت معزومة على بوفية مفتوح على الفطور لكن حاولت ما اكثر .. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-19-2013, 02:46 AM
|
|
مشاركات: 566
المشاهدات: 56,684
أرسلت بواسطة
نـــونـــي رد: يوميات مسابقة رشيقة رمضانمساء الخير يارشيقات .. اسفة على التاخير ... حصلت ظروف ماقدرت ادخل اكتب يومياتي ... وان شاء الله بكون معاكم مستمرة ... والله يوفقنا يافريقنا ... يومياتي ليوم الثلاثاء .. الفطور 3تمرات... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-16-2013, 12:55 AM
|
|
مشاركات: 566
المشاهدات: 56,684
أرسلت بواسطة
نـــونـــي رد: يوميات مسابقة رشيقة رمضانمدري اقول صباح ولا مساء الخير .. المهم اخباركم وكيف همتكم يالله شدوا همتكم وحاربوا الدهون .... ويومياتي ليوم الاثنين : فطور اولي :- |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-14-2013, 11:20 PM
|
|
مشاركات: 566
المشاهدات: 56,684
أرسلت بواسطة
نـــونـــي رد: يوميات مسابقة رشيقة رمضانمساء الخير ياحلوات .. مبروك علينا افتتاح اليوميات .. وبالتوفيق للجميع في خسارة الوزن .. بصراحه اليوم كنت معزومة عند جارتي ... واتوقع انه مره زودت الفطور حبتين .. اخذت اول شي 3 تمرات وكاسة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-14-2013, 10:43 PM
|
|
مشاركات: 29
المشاهدات: 6,300
أرسلت بواسطة
نـــونـــي رد: أسماء المشتركات فى مسابقة رشيقة رمضانبالتوفيق لفريقي الاخضر .. شدوا الهمه وخلونا نخسر وزن اكثر ونصير رشيقات يارب ننحف ونحن بصحة وعافية . اقوى اسباب تحقيق هدف الرشاقة :- الارادة . |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-11-2013, 11:09 PM
|
|
مشاركات: 16
المشاهدات: 3,724
أرسلت بواسطة
نـــونـــي رد: رجعت لكم وكلي حنين. بتجربتي السابقة. والتحدي الجديد بقروب رمضانمساء الخير ياحلوين .. كيفكم وكيف رمضان معاكم كيف اليومين اللي مشيت معاكم .. بالنسبة لي الحمدلله الوضع تمام والتخفيف ماشيه عليه .. انتظركم بيومياتكم يالله شيدوا الهمة .. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-11-2013, 10:42 PM
|
|
مشاركات: 58
المشاهدات: 15,117
أرسلت بواسطة
نـــونـــي رد: التسجيل لمسابقة رشيقة رمضانالسلام عليكم .. انا بشترك .. الطول : 166 الوزن : 81 النظام المتبع : تخفيف .... |