المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
12-11-2011, 09:00 PM
|
|
مشاركات: 426
المشاهدات: 47,200
أرسلت بواسطة
همس الأثير  رد: ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم. decemberيوميااتي الفطور/ 2 تمر وقهوة الغداء/ 6 ملاعق رز فقط العشاء/ همبرقر لحم و توست اسمر شاي أخضر :0000454: سي يوووو |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-10-2011, 02:37 PM
|
|
مشاركات: 426
المشاهدات: 47,200
أرسلت بواسطة
همس الأثير رد: ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم. decemberمبروووك نزول الوزن يابنووتااات. كنت 66,6 وصرت 65,3 نزلت كيلو و 3 غرام الحمد لله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-09-2011, 05:52 PM
|
|
مشاركات: 426
المشاهدات: 47,200
أرسلت بواسطة
همس الأثير رد: ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم. decemberسلام ياامورات. يومياتي اليوم : الفطور/ 2 بيض وجبنة وربع رغيف اسمر الغداء / 4 كباب بدون خبز 1 كوب شاي الضيافة بناات طعمة موو حلو الحمد لله العشاء : شابورة مع شاي احمر سكر دايت >>> في... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-07-2011, 12:58 AM
|
|
مشاركات: 426
المشاهدات: 47,200
أرسلت بواسطة
همس الأثير رد: ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم. decemberحبايبي اعذروني مادخلت هاليومين مرررررررة تعبااااانة دعواتكم المهم يومياتي تخفيف وتجووويع اغلب الوقت حاولت اضبط نفسي لي باااك حبايبي بكرا سي يووووو |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-04-2011, 09:32 PM
|
|
مشاركات: 426
المشاهدات: 47,200
أرسلت بواسطة
همس الأثير رد: ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم. decemberسلااااااام يارشيقاااات يومياااااتي الفطور : 2 تمر و قهوووة الغداء : مااافي العشاء : توست اسمر وجبهة وبيض |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-03-2011, 10:00 PM
|
|
مشاركات: 426
المشاهدات: 47,200
أرسلت بواسطة
همس الأثير رد: ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم. decemberمسسساءكم جوري ~ كيفكم ياصباااايااا بليز مس بنك ابي اشاااارك معااكم باليوميات الاسم : همس الأثير الوزن : 66,5 الطول :160 الرجيم المتبع // تخفيف +عذاري + رجيم دشتي = رجيم كوكتيل ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-26-2011, 07:46 PM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 2,022
أرسلت بواسطة
همس الأثير رد: على راس السنه لازم انزل 9 كيلوسلااااام ياصبااااياا يااارشيقاااات شخباركم يارب تكونون بالفضل حاااال حلووووة الحمااااس عجبني كثير وخاصة العقاب هههههههههههه أنا ماااسكة خط مع الرجيم لو ماسويت وزني يززززيد حاااابة اشجعكم... |
|
المنتدى: قسم الموضوعات المنقولة
06-01-2011, 01:10 AM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 14,279
أرسلت بواسطة
همس الأثير |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-01-2011, 01:05 AM
|
|
مشاركات: 21
المشاهدات: 4,654
أرسلت بواسطة
همس الأثير رد: وزنك بالستين اتفضلي شاركينا اليوميات ^_^بنات انا خبصت شوي كان عندنا عزومة هههههههههه بس مو مرررة شوي مممممم طبعا دخلت خبز اسمر + رجيم دشتي المهم يوم السبت الميزان انتبهوآ من الويك إند |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-01-2011, 01:02 AM
|
|
مشاركات: 21
المشاهدات: 4,654
أرسلت بواسطة
همس الأثير رد: وزنك بالستين اتفضلي شاركينا اليوميات ^_^اسرار... وعليكم السلام هلآآآآآ يالغلآ منووورة وحلوة فكرة الشد يارب توصلي لهدفك بس قوي إرادتك ,, ولو حسيتي تعبتي مايمنع تأكلي حلآ شوي بس مابيأثر عشان تكسبي إرادة مرررة ثااانية . جوووري ..... |