المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
05-09-2012, 11:55 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 3,472
أرسلت بواسطة
لماااااار  رد: قروب نحو الرشاقه بإذن اللهالحمد لله عدى اليوم الثالث على خير اليوم مسافره ويوم السبت ارجع اكمل يومياتي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-08-2012, 01:11 PM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 3,472
أرسلت بواسطة
لماااااار |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-08-2012, 01:10 PM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 3,472
أرسلت بواسطة
لماااااار رد: قروب نحو الرشاقه بإذن اللهالحمد لله عدى اليوم الثاني على خير ماعدا نص. كوب عصير برتقال شربته في زياره بس باقي الوقت بس شربت قهوه ما رضيت اكل اي شي ثاني |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-06-2012, 10:37 PM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 3,472
أرسلت بواسطة
لماااااار |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-06-2012, 08:52 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 3,472
أرسلت بواسطة
لماااااار رد: قروب نحو الرشاقه بإذن اللهبدات اليوم حميه سكارسديل أقدم لكم حمية ( ريجيم ) طبية مدروسة بعناية مقدمة من طبيب " د . هرمان تارنوير / سام سنكلير بيكر " ... تتوفر فيها جميع احتياجات الجسم من بروتين و كاربوهيدرات و دهون و... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-03-2012, 03:27 PM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 3,472
أرسلت بواسطة
لماااااار رد: قروب نحو الرشاقه بإذن اللهمن امس عالتخفيف. ومن بكره ان شاء الله. ريجيم وزنت بال إلكتروني وتحطمت مزودين كيلو ونص |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-02-2012, 07:05 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 3,472
أرسلت بواسطة
لماااااار |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-01-2012, 10:53 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 3,472
أرسلت بواسطة
لماااااار رد: قروب نحو الرشاقه بإذن اللهحياك الله سارونه شدي حيلك أنا وزنت الصباح الحمد لله نزلت 2ك اليوم ان شاء الله اكل باعتدال ويكره ريجيم يمكن نفس الريجيم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-30-2012, 09:08 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 3,472
أرسلت بواسطة
لماااااار |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-30-2012, 09:04 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 3,472
أرسلت بواسطة
لماااااار رد: قروب نحو الرشاقه بإذن اللهيومياتي لليوم السادس الفطور خبز وجبنه وشاي بحليب الغدا بروتين وسلطه فواكه. أنا أكلت 4 حبات تمر مع قهوه عربي. وشويه عنب. وبعده أكلت لحم همبرقر وشويه تونه بعدها خبصت. أكلت 5 ملاعق رز وزرت قريبتي... |