المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
01-18-2010, 11:02 PM
|
|
مشاركات: 18
المشاهدات: 5,257
أرسلت بواسطة
ام ريان الزهراني  رد: تجربتي مع الرجيم تعاااالو ويااارب تستفيدواشكرك يااختى الف مبروك على النزول الله يوفقك ادعى لى انىوالله انى طفشت بس بحاول اطبق رجيمك وشوف انحف لانى لى سنه ووزنى ثابت ما اعرف ليش ونفسيتى زفت وكل ما ابدا رجيم ابطل |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
01-15-2010, 12:31 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 5,233
أرسلت بواسطة
ام ريان الزهراني |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
01-10-2010, 09:43 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 5,233
أرسلت بواسطة
ام ريان الزهراني |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
01-10-2010, 04:18 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 5,233
أرسلت بواسطة
ام ريان الزهراني الجسم العنيد وشو حله الله يرضى عليكن اخواتىلسلام عليكم ورحمة الله اخواتى انا من زمان اتبع الرجيم لكن الان ابغي والله ان اكلى خفيف بس ماعندى شغل ولى شهر اتبع رجيمات قاسيه مع الرياضه لكن للاسف وزنى ثابت بشكل مو طبيعي والله تعبت وش الى يكسر... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-10-2010, 03:53 AM
|
|
مشاركات: 54
المشاهدات: 6,813
أرسلت بواسطة
ام ريان الزهراني رد: تجمع فطوووومه للرجيم 2010 حياااكم شاركوني:00000245:السلام عليكم والله عجبنى رجيمكم وبساطة طرحكم وروحكم حياكم الله جميعا وانا اريد ان انظم اليكم وراح اطبق مع ام شمام وتحياتى لm123 لانى مقيمه في المغرب وحابه اسئلك عن الشمر اش يسمى هنا في... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
01-07-2010, 06:22 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 2,241
أرسلت بواسطة
ام ريان الزهراني تمرين من اختراعياخواتى اريد استشيركم انا ما عندى درج في بيتى ولكن اقوم بتمريين اخترعته وهو اقف امام الكنب وارفع الارجل بالتبادل كانى اطلع درج لحد 100 او 200 مرة مدري هل هو صحيح ولا يمكن يسبب نمو عضلات في الافخاذ... |
|
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم
01-04-2010, 04:55 AM
|
|
مشاركات: 40
المشاهدات: 9,888
أرسلت بواسطة
ام ريان الزهراني رد: كل يلي حاب ينقص 9كيلو في اسبوعين قبل راس السنه يدخلالله يسعدك ياجورى انت في كل شي ,,والله قريت الموضوع بدون اسم ولما جيت ارد شفت اسمك وتذكرتك في قسم الاعمال اليدويه الله يجعل كل ماتكتبيه لخير الاخوات المسلمات في موازين حسناتك وانا راح اجرب هذا... |
|
المنتدى: مسجات الجوال
01-04-2010, 04:45 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 15,762
أرسلت بواسطة
ام ريان الزهراني رد: ساعدونىىىىىى لدى دورة عن خامات البيئهالف شكر لك ياجورى الاسلام والله ثم والله انى قائمه الان اصلى التهجد والوتر وسوف ادعو لك وفقك الله وشكر تجاوبك ويسر لك امرك وفرج همك ورزقك من حيث لا تحتسبى خلينابسرعه ارسلها لاختى في السعوديه افرحها... |
|
المنتدى: مسجات الجوال
01-03-2010, 11:55 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 15,762
أرسلت بواسطة
ام ريان الزهراني ساعدونىىىىىى لدى دورة عن خامات البيئهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو مساعدتى بمواضيع وافكار عن الاستفادة من خامات البيئة في اعمال فنيه وكذلك صور لبعض البراويز الفخمه والسهله في اعدادها للصور ارجوكم لان عند اختى دورة عن هذا... |
|
المنتدى: مسجات الجوال
01-03-2010, 03:04 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,198
أرسلت بواسطة
ام ريان الزهراني ساعدونى تحطمت والله تحطمت يارب عفوكاخواتى السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد انا قصتى مع الرجيم قصه كنت 95 ومع الرجيم والانظمه نزلت الى ان وصلت 77 لكن توقفت فترة ورجعت الى 86 ومن ثم مع الرجيم نزلت الى 81.8 والان لى... |