المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة 
12-07-2010, 07:46 PM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 144,511
أرسلت بواسطة
marmora11  رد: تجربتي في نزول 14 كيلو خلال شهر وكم يوم الحمدلله *_^بسم الله ما شاء الله الف مبروووووك بنك روز ويارب دائما في رشاقه وصحه |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
12-07-2010, 07:35 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 17,284
أرسلت بواسطة
marmora11 رد: 100 اكله دايت من ام يوسف و يحيىجزاك الله خيرا كثيرا موضوع اكثرمن رائع ومجهود عظيم منك جعله الله في ميزان حسناتك |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-29-2010, 02:17 AM
|
|
مشاركات: 670
المشاهدات: 64,673
أرسلت بواسطة
marmora11 رد: الإسبوع الثاني من يوميات صحتنا في غذائنا +نتائج الإسبوع الأوللولييييي حبيبتي سلامتك يا قمر يا رب ما تشوفي سوء حافظي علي الاذكار واستعيني بالله وهو هينجيكي من كل سوء:000021541: وطمنينا عليكي يا قمر :00003251: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-26-2010, 10:21 PM
|
|
مشاركات: 670
المشاهدات: 64,673
أرسلت بواسطة
marmora11 رد: الإسبوع الثاني من يوميات صحتنا في غذائنا +نتائج الإسبوع الأولالسلام عليكم كيفكم يا رشيقات بنوكه لي رجاء عندك ممكن ما ادرج وزني الاسبوع دا لان وزني ثابت من حوالي شهر ومش بينزل وهاخد من بكرا فري ليوم الجمعه ومن يوم السبت باذن الله ابدا من جديد عشان اكسر... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-25-2010, 03:01 PM
|
|
مشاركات: 670
المشاهدات: 64,673
أرسلت بواسطة
marmora11 رد: الإسبوع الثاني من يوميات صحتنا في غذائنا +نتائج الإسبوع الأوللوليييييي مبروك حبيبتي الفوز وما شاء الله نزولك حلو يا ريت قوليلي الرجيم يمكن يجيب نتيجه معايا !!!!!! بالنسبه لسؤالك عن المرتديدلا هي فعلا اللنشون في مصر وبيقولوا عليها في الخليج كده نوع الشاي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-25-2010, 02:52 PM
|
|
مشاركات: 670
المشاهدات: 64,673
أرسلت بواسطة
marmora11 رد: الإسبوع الثاني من يوميات صحتنا في غذائنا +نتائج الإسبوع الأولالسلام عليكم مبرووووووووووووك لكل الفائزات ويا رب ديم عليهم الصحه والرشاقه مبروووووووووك لمجموعه الماء والتوست البر بلا مجموعتي كورن فليكس شدوا الهمه عاوزين نكون فائزات الاسبوع دا ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-24-2010, 06:24 PM
|
|
مشاركات: 1,541
المشاهدات: 134,444
أرسلت بواسطة
marmora11 رد: يــــــــــــــومــيات مســـابقة " صحــتنا في غــذائــنا"بالنسبه ليومي الافطار واحده شابوره للرجيم صغيره + بيضه مسلوقه + 2 شريحه مرتديلا دجاج بعد الفطار كوب شاي ابيض بسكر دايت |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-24-2010, 06:19 PM
|
|
مشاركات: 1,541
المشاهدات: 134,444
أرسلت بواسطة
marmora11 رد: يــــــــــــــومــيات مســـابقة " صحــتنا في غــذائــنا"بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم بنات وكيف الرجيم معكم يا رب دايما نازلين في الوزن مبروك لكل الي نزل وزنهم ويا رب دايما في رشاقه وصحه لوليييييي وحشتني كتير والله ازيك ايه اخبارك واخبار ابنك... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-24-2010, 12:14 AM
|
|
مشاركات: 1,541
المشاهدات: 134,444
أرسلت بواسطة
marmora11 رد: يــــــــــــــومــيات مســـابقة " صحــتنا في غــذائــنا"السلام عليكم امس كان فري داي اليوم كان فواكه 3 تفاح واحد كيوي و2 يوسفي وكمثري واحده لخبطت كلت قطعه فراخ ناجتس مقليه 4 ملاعق جريش باللبن بدون دسم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-23-2010, 01:01 AM
|
|
مشاركات: 57
المشاهدات: 8,313
أرسلت بواسطة
marmora11 رد: بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيمالاسم :مرمورا الطول :165 الوزن :91 المجموعه : اوربت تراك و المشي |