المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
09-26-2013, 12:03 AM
|
|
مشاركات: 368
المشاهدات: 38,592
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة  رد: يوميات بعد العيد دايت أكيدفطرت عصير دراق =1 وتغديت معكرونة بالخضار =4 ورياضة مشي 40 دقيقة المجموع =5 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-24-2013, 11:00 PM
|
|
مشاركات: 368
المشاهدات: 38,592
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: يوميات بعد العيد دايت أكيدفطرت دراقنة تغديت رز = 4 ومكسيكانو (فاهيتا) (فراخ وخضار )= 3 المجموع = 7 ورح اشرب قرفة وليمون ورياضة 30 دقيقة مشي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-23-2013, 10:01 PM
|
|
مشاركات: 368
المشاهدات: 38,592
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: يوميات بعد العيد دايت أكيد ( الجزء الثاني )فطرت حبة دراق اللي هو متل المشمش بس اكبر وتغديت شوربة الخضار = 3.5 نقاط اليوم = 4من 18 ورياضة 20 دقيقة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-22-2013, 10:20 PM
|
|
مشاركات: 368
المشاهدات: 38,592
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: يوميات بعد العيد دايت أكيد ( الجزء الثاني )فطرت نص رغيف مع دبس بندورة بدون زيت ولقمة مامونية =3 تغديت كبة بالصينية بـ5 وكاسة لبن 1 كبة نية ب3 ورمان 0 وبندق1 ربع رغيف مع دبس فليفلة وبندورة ومخلل =1 رياضة مافي المجموع =14 |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
09-22-2013, 03:24 PM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 1,463
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: الحقوووووووووووونيحبيبتي مالك غير الماء كل ساعة اشربي كوبين رح تلاقي فرق كمان ابتعديعن البطاطا والنشويات لانها تمشك الامعاء كلي بطيخ كمان كويس |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-21-2013, 10:15 PM
|
|
مشاركات: 368
المشاهدات: 38,592
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: يوميات بعد العيد دايت أكيد ( الجزء الثاني )انا فطرت لبن ب2 تغديت رز ب4 وشيخ المحشي ب4 ونص رغيف 3 وسلق=0 فستق وبندق =2 المجموع 15 رياضة مافي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-21-2013, 12:26 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 2,311
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة  علامات الساعة الكبرى والصغرى والتي تحققت هاامعلامات الساعة التي تحققت -- تطاول الناس في البنيان . -- كثرة الهرج (القتل) حتى أنه لايدري القاتل لما قتل والمقتول فيما قتل . |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-21-2013, 12:23 AM
|
|
مشاركات: 368
المشاهدات: 38,592
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: يوميات بعد العيد دايت أكيد ( الجزء الثاني )انا اخدت فريييييييييي اليوم بس ما كتير خبصت ومن بكرا التزااااااااااام كااااااااامل ورح انزل وزني لل 53 يعني بدي 3كيلو ونص حدا عند طريقة ؟؟؟؟ |
|
المنتدى: الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
09-21-2013, 12:22 AM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 39,143
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: 26 كيلو في 31 يوم !!! تجربة شخصيّة مع الريجيم ..•http://www.rjeem.com/forum/../up/images/9xlivra1w2hx6829g9b.gif (http://www.rjeem.com/forum/../up/images/9xlivra1w2hx6829g9b.gif) |
|
المنتدى: مقالات طبية متنوعة
09-19-2013, 04:25 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,133
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: التغلب على الأرقhttp://www.rjeem.com/forum/../up/images/9xlivra1w2hx6829g9b.gif (http://www.rjeem.com/forum/../up/images/9xlivra1w2hx6829g9b.gif) |