المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
09-15-2013, 07:38 PM
|
|
مشاركات: 368
المشاهدات: 38,592
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة  رد: يوميات بعد العيد دايت أكيد ( الجزء الثاني )يومي كاملا : قطعة كاسترد =3 محشي = 7 ويمكن اكل تفاحة وشربت كاسة قرفة وليمون رح ساوي رياضة 1\2 ساعة مجموع اليوم 10 نقاط \18 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-14-2013, 11:58 PM
|
|
مشاركات: 39
المشاهدات: 6,929
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: الميزان الثاني ( بعد العيد دايت أكيد )الوزن بداية المسابقة : 59 الوزن السابق : 57 الوزن الحالي : 56.5 النظام المتّبع : ريجيم النقاط |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-14-2013, 11:57 PM
|
|
مشاركات: 368
المشاهدات: 38,592
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: يوميات بعد العيد دايت أكيد ( الجزء الثاني )يومي كاملا : بيضة بملعقة زيت =3 ملعقة من خلطة كاسترد =2 تغديت : مخلوطة =3 وكم اصبع بطاطا =1 سلطة =2 تفاحة ربع رغيف مع دبس فليفلة=1.5 المجموع = 12.5 رياضة 45 د مع الفيديو |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-14-2013, 02:03 AM
|
|
مشاركات: 368
المشاهدات: 38,592
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-13-2013, 12:34 AM
|
|
مشاركات: 368
المشاهدات: 38,592
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: يوميات بعد العيد دايت أكيد ( الجزء الثاني )يومي كاملا : فطرت 5 ملاعق فول وربع خبز ولقمتين حمّص =4 تفاحة غداء : خضار باللحمة بـ2 وتلت ارباع رغيف بـ3.5 محشيتين بـ3 كاسة قرفة وليمون اكلت كبة نية بـ4 وربع رغيف 1 ولحمة بالفرن 2 مع تفاحة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-12-2013, 01:35 AM
|
|
مشاركات: 368
المشاهدات: 38,592
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: يوميات بعد العيد دايت أكيد ( الجزء الثاني )مرحبا بنات فطرت نص ربع رغيف مع لقمتين عجة صارو3 تغديت برغل بـ3 وربع رغيف بـ1 و عجة بـ2 مشيت ساعة والمي لترين |
|
المنتدى: أرشيف دورات رجيم
09-11-2013, 01:22 AM
|
|
مشاركات: 394
المشاهدات: 41,476
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: يوميات بعد العيد دايت أكيد (الأسبوع الأول)فطرت نص رغيف خبز ودبس بندورة وملعقتين زيت =4 تغديت برغل بشعيرية انا طبختو =4 ورجعت اكلت 3 ملاعق برغل بشعيرية =1 رياضة للاسف مافي كسووووووووولة بعرف ومي لترين |
|
المنتدى: التجارب والحلول المنزلية
09-10-2013, 06:25 PM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 5,337
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: هل لديك فساتين عارية ترغبين في تعديلهاhttp://www.rjeem.com/forum/../up/images/kkf8ryo9u37n2xjws0rs.gif لك مني جزيل الشكر والامتنان جراك الله خيرا وسدد خطاك ورزقك ماتريدين يااااارب |
|
المنتدى: فتاوي وأحكام
09-09-2013, 10:51 PM
|
|
مشاركات: 18
المشاهدات: 3,607
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: حكم من يستهزئ بالحجاب الشرعي من عباءة الرأسhttp://www.rjeem.com/forum/../up/images/kkf8ryo9u37n2xjws0rs.gif |
|
المنتدى: أرشيف دورات رجيم
09-09-2013, 10:47 PM
|
|
مشاركات: 394
المشاهدات: 41,476
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: يوميات بعد العيد دايت أكيد (الأسبوع الأول)فطرت اليوم بيضة وربع رغيف وبندورة ومخلل = 3 تغديت اكلة تركية عبارة عن لحم دجاج وحنطة بيطبخوهن حتى يسو حسبتها ب4 مع نص رغيف 2 ومحشية 1 ولقمتين شيش برك ب3 وكاسة قرفة وليمون وربع رغيف... |