فصيلة الدم o+

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة

كتبت : لحن الشفاه

ممكن اعرف ايش احسن رجيم للفئه هادي

وايش الاكلات الي ابتعد عنها ولك جزيل الشكر

كتبت : خبيرة التغذية فوز

القائمه تطول بهذا الخصوص
بشكل مختصر ينصح بتناول اللحوم لان اصحاب هذه الفئه لديهم حموضه في المعده واللحوم تخففها
ويجب الابتعاد عن القمح
فاذا ابعدتي القمح مثل الخبز سيخف وزنك بشكل ملحوظ

يمكنك البحث بشكل موسع في هذا الموضوع

بالتوفيق :)

كتبت : لحن الشفاه

شكرا جزيل لكي ختي

كتبت : بنتـ ابوها

شكراً على الرد
يغلق الموضوع