الجزء الثاني من مسابقة fitness time + نتائج الجزء الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ~Cherry~
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
نووووووووووفتي حياتي مبرووووك الف مبروك
والله تستاهلي ماشاء الله تبارك الله
ومبروك وصولك الـ 70 يلا قربتي عالم الـ 60 ماشاء الله
والله فرحانه لك عقبال المثالي ياااااارب


امييييييييين ياقلبي وياااااااااااااك ياحبيبة قلبي انتي تسلمييييييين اموااااااح

زوز انه اقترح عليج انج اتمييييين على الداايت لان سبحان الله من الواحد يضعف اتعدهل هرمونات جسمة وان شاء الله تتعدل عندك الدورة من الضعف والرياضة :)
كتبت : وفااء
-
صباح الخير لاحلى بنات

يومي بديت بملعقة مطحونه من بذر الكتان في كوب ساخن ماء +قطعتين خبز شعير مع مثلث 1 جبن +كاسة لبتون من غير سكر وشربت لحد الحين لتر ماء

الغذاء عملت الحين قطع لحم مع بزلاء وبفكر اكل منها شوي + شوربه الملفوف فيها ملعقة مجروشة بذر الكتان والتخبيص ولله الحمد للحين ما خبصت شو رايكم
كتبت : اسيرة حبي
-
السلام عليكم

يومياتي

الفطور قطعه صغيرة توست محمصه + كوب نيسكافيه

الغداء نصف قطعه حوت مقليه + 1 زبادي + 3 شرائح اناناس + كوب نيسكافيه

و خبصت شووووووووووووويه مع ابني هخهههه كان ياكل بيض مقلي بالجبن لكن بزيت زيتووون يعني صحي لكن اكلت شوووووووووووووووويه

الان انا اشرب شاي اخضر و ماء
كتبت : اسيرة حبي
-
اسيره
الف صحه وهنا على قلبك يارب

يالله خلينا نعمل للوردي إزعاج ونناديهم بصوت عاااااااااااالي
يااااااااااااوردي
فيييييينكم
اظهروا وبانوا عليكم الأماااااااان


شكلكم تبغونا نغلبكم مره تانيه

ورونا شطارتكم على الأزرق يالله [/QUOTE]


خهههههههههههههه و الله مش مبينين و انا ما ودي اخسر ههههههههههه
كتبت : اسيرة حبي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفااء:
صباح الخير لاحلى بنات

يومي بديت بملعقة مطحونه من بذر الكتان في كوب ساخن ماء +قطعتين خبز شعير مع مثلث 1 جبن +كاسة لبتون من غير سكر وشربت لحد الحين لتر ماء

الغذاء عملت الحين قطع لحم مع بزلاء وبفكر اكل منها شوي + شوربه الملفوف فيها ملعقة مجروشة بذر الكتان والتخبيص ولله الحمد للحين ما خبصت شو رايكم
صحه و عااااافيه حبيبتي بس انتي من اي فريق مش شايفاكي ههههه
كتبت : اسيرة حبي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مغربيه وافتخر:
صباااااااح الخيييييييييييييرر عليكم يا بنااااات

انا لحين شربت ماء دافئ

وكاس شاي اخضر مع زنجبيل و قرفه و كمون و زعتر ومحى ب نصف ملعقه سكر

انا لحين رايحه اتمشى و منها اشتري اغراض ناقصهه في البيت


سلااام علييييييييكم

الف صحه على قلبك حبيبتي ان شاء الله توصلي للوزن المثالي
الصفحات الأولى ... 30  31  32  33  34 35  36  37  38  ... الأخيرة

التالي

شاركوني رجيم مضموووووون لمدة اسبوع

السابق

حبوب فيا اناناس

كلمات ذات علاقة
مسابقة , من , الأول , الثاني , الجزء , fitness , time , نتائج