المكرونه المسلوقه

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : نوره2
-
السلام عليكم انا اتناول المكرونه المسلوقه بالماء فقط مره كل يوم فهل المكرونه تزيد الوزن ارجو افادتي
كتبت : Coeur de Rjeem
-
حبيبتي كلي 10 ملاعق في الغذاء
كتبت : ام احبابي
-
اكيد اختي الحبيبة المكرونة تسمن

لانها نشويات

وزي ما تفضلت اختي الحبيبة نهولة اذا اكلتي منها كمية كف اليد تبعك

مافي ضرر

ب ما تاكلي بنفس اليوم خبز ورز بكميات كبيرة يعني نص خبز وسبع ملاعق رز

ويستحسن تستغني عن الرز

وموفقة اختي

وربي يعطيكي عزيمة وارادة اقوى
كتبت : ياسمين الشرق
-
اذا كنت ناويه تنزلي وزنك خففي منها كليها يوم و يوم لا .