مطبق باذنجان حبيب الكل خفيف و لذيذ
مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
يسعد مساء الحلوات
يارب تكونون بخير و سعادة ابدية
الباذنجان حبيبب الشعب
انا اعشق الباذنجان بس المشكلة القلي
وزي ما عرفتوا منزلة الباذنجان عملتها بدون قلي و طلعتي لذيذة
اليوم جبتلكم المطبك
بكل بساطو سهولة و سرعة
المطلوبين
اللحمة المفرومة
باذنجان مقشر نص تقشيره و مقطع مكعبات
بصل مكعبات
فلفل اخضر مكعبات
طماطم مكعبات
معجون طماطم
بهارات و ملح و عصير ليمون
العمل
نحمر اللحم المفروم بزيت جداً قليل و نخلي الملح و البهارات
نخلي فوقها معجون الطماطم و نحمرها شوي وبعدها الفلفل الاخضر و البصل و بعدها الباذنجان و بعدها الطماطم
وتقلب المرقة و نزيد ماء طبعا و نخليها لغايت ما تغلي بعدها نعدل الليمون و الملح
وبعدها نخليها على عين خفيفة
ويأسفان لو على وجها اخر شي رشة بقدونس
وخلص خلصت
والف صحة و عافية
وانا شكلي انعديت من نهولة بس اعصب أنسى أصور المكونات و الخطوات
خخخخخ
احبكم خواتي
دعواتكم
يارب تكونون بخير و سعادة ابدية
الباذنجان حبيبب الشعب
انا اعشق الباذنجان بس المشكلة القلي
وزي ما عرفتوا منزلة الباذنجان عملتها بدون قلي و طلعتي لذيذة
اليوم جبتلكم المطبك
بكل بساطو سهولة و سرعة
المطلوبين
اللحمة المفرومة
باذنجان مقشر نص تقشيره و مقطع مكعبات
بصل مكعبات
فلفل اخضر مكعبات
طماطم مكعبات
معجون طماطم
بهارات و ملح و عصير ليمون
العمل
نحمر اللحم المفروم بزيت جداً قليل و نخلي الملح و البهارات
نخلي فوقها معجون الطماطم و نحمرها شوي وبعدها الفلفل الاخضر و البصل و بعدها الباذنجان و بعدها الطماطم
وتقلب المرقة و نزيد ماء طبعا و نخليها لغايت ما تغلي بعدها نعدل الليمون و الملح
وبعدها نخليها على عين خفيفة
ويأسفان لو على وجها اخر شي رشة بقدونس
وخلص خلصت
والف صحة و عافية
وانا شكلي انعديت من نهولة بس اعصب أنسى أصور المكونات و الخطوات
خخخخخاحبكم خواتي
دعواتكم
