السلام عليكم ...
يا ريت تساعدوني يا بنات أنا عمري 19 سنه وطولي 1.65 ووزني 72 كيلو والوزن ده وصلتلو في 3 شهور بس لدجه طلعولي علامات الوزن المفاجئ على جسمي وأنا من طبيعت جسمي يخس بسرعه
ياريت تدوني أي حاجه أعمل بيها دايت المهم مايكونش فيها بيض وطماطم الأخضر (يعني طماطم مباشر كده بس في الصلصه أكلو عادي) لأن عندي منهم حساسيه .
يا ريت رد سريييييع أصلي لااااااااازم أخس مش أقدره ألبس أي لبس
وكمان بقولكم أنا وزني في جنبي بس لأن ما عنديش مؤخرة وبطن لا عندي بس جوانب وعندي خصر والمشكله إن الوزن نصو من صدري وأعظامي بيزنو كثيير
إيه الحل يا بنات
بليييييييييز جواب سرييييييع
شكرا
ساره من ليبيا
