كل صيف وأنتن رشيقات وأكيد الصيف مرتبط معانا كلنا بالآيس كريم والعصائر المثلجة والميلك شيك وغيرها من الحاجات اللى ملياااااااااانة سعرات حرارية *علشان كدة فكرت تكون مسابقتنا عن (العصائر والمثلجات الدايت قليلة السعرات الحرارية) إيه رأيكم مش فكرة حلوة يلا كلنا نشارك بعمل العصائر
والمشروبات
و الميلك شيك
والمثلجات
القليلة السعرات الحرارية لنتمتع بصيف جميل ورشاقة دائمة ان شاء الله
ستبدأ المسابقة من يوم 5 مايو 2009 الى يوم 25 مايو 2009
لعيونكم تم مد فترة المسابقة الى 15/6/2009
وستحصل الفائزة على
الوسام الخاص بالمسابقة
وتثبيت موضوعها لمدة شهر
وإضافة شعار التميز للموضوع
*شروط المسابقة* 1-أن تصور المشاركة بمراحل إعدادها على الأقل صورتين. 2-أن أمكن ذكر عدد السعرات الحرارية الموجودة فى المشاركة. 3-أن امكن كتابة اسم المنتدى على الصورة (منتدى رجيم). 4-أن تقدم المسابقة خلال فترة المسابقة ولا تقبل اى مشاركات بعدها. 5-ألا تستخدم العبوات الجاهزة فى عمل المشاركة حتى تظهر مهارات ورداتنا. 6-أن تقدم المشاركة فى المنتدى الخاص بها( منتدى شوربات ومقبلات ومشــــــــروبات للحمية). 7-كتابة اسم المسابقة بجوار عنوان المشاركة (مسابقة عصائر ومثلجات الرشاقة). 8-ان تكون المشاركة المقدمة قليلة السعرات الحرارية وغير دسمة . 9-يحق للمشتركة تقديم أكثر من مشاركة فى موضوع واحد او موضوعين على الأكثر.
يلا يا رشيقات صيف 2009 نشارك بألذ العصائر والمثلجات الدايت فى انتظار مشاركاتكن حبيباتى وبالتوفيق للجميـــــــــــع....
كتبت :
white rose
-
كتبت :
سالي بغداد
-
مسابقة أكثر من روووووووعة
إن شاء الله وبأذن الله أشارك ...
بالتوفيق حبيبتي ...
كتبت :
دوللى
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . .............. بحاول المشاركة معاكم
كتبت :
فاطومه مصريه
-
جميل جدا
احب اشترك معاكم
كتبت :
عين التسنيم
-
[marq] الله عليكن وردات رجيم الجمــــــيلات فى أنتظار مشاركاتكن جميعاً حبيباتى... موفقات بإذن الله ... لكن مني أجمل تحية .
[/marq]