مسابقة " مع العيـــــد أنتي أجمـــــل "

مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم
كتبت : nody21
-
السلام عليكم
ممكن اشترك
طولى 150
وزنى حاليا 81
ساقوم بممارسة رياضة المشى
سوف اقوم بالتباع نظام رجيموهو
سحور كوب لبل خالى الدسم وبيضتان وممكن ثمرة فاكهة
والفطار اى نوع من اللحوم و اى نوع من الشوربة وطبق سلطة
كتبت : راقية بديني
-
[align=center]

بنات حبيباتي كل من له الرغبة في التسجيل في المسابقة يدخل وماعليها إلا إنها تسجل طولها ووزنها

أختي nanoelroby
اتمنى إنه مانع خروجج من المسابقة مانع خير والمهم تستمري في الرجيم حتى لو بعيد عن المسابقة ^_^ ..

وأخواتي اللي عندهم رجيمات لرمضان اتمنى يساعدونا ويطرحون الرجيم يمكن المتشاركات يستفيدون منه

ونسيت اقولكم

إذا كان بكره رمضان اليوم آخر يوم للتسجيل
وراح اكتب صفحة اليوميات إن شاء الله غدا صباحاً وراح اكون إن شاء الله موزعة البنات على المجموعات وكل مجموعة مع اسمها


وكل عام وانتم بخير


[/align]
كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الوزن 56 و الطول 162 الهدف 53 باذن الله

بالتوفيق لنا يا قمرات
كتبت : •·.°.·• دموع الورد •·.°.·•
-
هلووووووووووو بنات شلونكم صحتكم اخباركم الحمد لله شفت المسابقه قبل مينتهي التسجيل انشاء الله اني وياكم ويااررررررررب كلنا ننزل؛؛؛؛؛
شكرا راقيه حبي على التشجيع الحلوووو اللي يفتح النفسيه للرجيم وينطي دافع مو طبيعي مشكورررره خيتو وتسلمين وانشاء الله الكل يحققون اهدافهم
كتبت : •·.°.·• دموع الورد •·.°.·•
-
الطول 158
الوزن 81
الهدف 70 او 68 يااررررررررررررررب
نوع الرجيم راح اقلل بالاكل يعني راح افطر على نوع واحد واشرب ماي كثيرا بين الافطار والسحور والسحور كذلك شي بسيط مثل نوع واحد
من الفاكهه
كتبت : %nano%
-
السلا م عليكم را قية انا مستمرة بس انا مرتبطة ب3مجموعات وممكن الو قت معا يا ما يسمح شكرا لكى على الا هتما م وانا هاعدى عليكوا ويارب مو فقين ربنا يكرمكم وكل سنة وانتم جميعا طيبين
الصفحات الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة