عشان ما تخبصوا بالرجيم
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
رشيقة في المستقبل
-
السالام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بنات جبت لكم طريقه حلوه عشان ماتخبصوا بالرجيم لانو احينا انكون مستعجلين و ما عندنا وقت
انحضر أكل صحي فابتالي ناكل اي شي انلاقيه بالثلاجه ودائما أيكون مو صحي بس لاما تعملوا هذي الطريقه بيكون الأكل الصحي متوفر في جميع الأوقات:
أولا:نأخذ خيار وطماطم وجزر وفلفل بارد واي نوع تحبوه من السلطه
وتغسلوها وتقطعوها شرئح ثم تأخذون علب بلاستيك مثل هاذي 
ونحفضها فيه ونحطها بالثالجه .
ثانيا:ناخذ كرتون بيض ونسلقه ثم انرجعه في كرتونه بهاذي
الطريقه ونحطه بالثلاجه.
ثالثا:نشتري علب عصير فاكهه ومشروبات الدايت ونحطها بالثلاجه .
وبهاذي الطريقه صار عندك اكل صحي متوفر في متناول ايدك في أي وقت اتجوعي وماراح اتخبصي مره ثانيه .
اتمنى يعجبكم الموضوع :مو منقول وحصري:
مرحبا بنات جبت لكم طريقه حلوه عشان ماتخبصوا بالرجيم لانو احينا انكون مستعجلين و ما عندنا وقت
انحضر أكل صحي فابتالي ناكل اي شي انلاقيه بالثلاجه ودائما أيكون مو صحي بس لاما تعملوا هذي الطريقه بيكون الأكل الصحي متوفر في جميع الأوقات:
أولا:نأخذ خيار وطماطم وجزر وفلفل بارد واي نوع تحبوه من السلطه
ونحفضها فيه ونحطها بالثالجه .
ثانيا:ناخذ كرتون بيض ونسلقه ثم انرجعه في كرتونه بهاذي
ثالثا:نشتري علب عصير فاكهه ومشروبات الدايت ونحطها بالثلاجه .
وبهاذي الطريقه صار عندك اكل صحي متوفر في متناول ايدك في أي وقت اتجوعي وماراح اتخبصي مره ثانيه .
اتمنى يعجبكم الموضوع :مو منقول وحصري:
كتبت :
سحر هنو
-
الصفحات 1 2
