بليييييييييز بدي حل

اهلاً
رمضان كريم
طبعا اول اربعين يوم بعد الولاده بيتغير الجسم
هرمونات ورضاعه وعوامل اخرى بيصعب السيطره عليها
بما انك مرضع تجنبي الادويه الي بتساعد على التخفيف
نزلت رجيمين في الموضوع
رجيم المرضع
ورجيم رمضان
اختاري منها مايسنابك
وانصحك بالرياضه حتى تساعدك في عوده جسمك الى طبيعته الاولى
والصبر مهم وطوله البال اهم اختي
انتي مرتي في حاله ولاده وطبيعي اللي بيصير معك
لكن ان شاء الله بعد الرجيم والرياضه بترجعي احسن مما كنتي
دعواتك :)

شكراً على الرد

يغلق الموضوع