الفزعه 000يااهل النخوه----

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : قصه امل

[IMG]كيفكم بنات بختصار 00عشان نفسيتي مرة تعبانه 00ابيكم تساعدوني ايش اسوي انا قبل مااتزوج وزني كان 78ويوم جبت ولدي البكر صار112 ولمن جبت الثاني صار 125 مو عارفه ايش اسوي 000رغم اني سويت رجيمات كثيره انحف حتي 100ورجع ثاني واذا بدات تخفيف 3ايام وبطل نفسيتي جدا تعبانه والله يبنات اني اعتزلت الناس معد اخرج كل ماخرجت اسمع تعلقات ماله داعي حتي زوجي قام يهددني بي الزوج 00بعض الاحيان احس اني اكل بشرهه تخوف والله لين ابكي علي نفسي مو عارفه العيب في المحيط الاسري يلي انا عايشه فيه وله في نفسي علمنا انو زوجي واهله من اصحاب الوزن الجدا كبيره واهلي العكس تماما---ابي مشورتكم يااهل الفزعه000ttp://www.rjeem.com/forum/../up/images/d0pds3xqzhda2zv1yd64.gif[/IMG]

كتبت : منايا1977

حبيبتي يلي بيفكر بالمساعده لازم يحط حاله في الصورة
يعني لو انا مكانك بسرعة بشترك عند دكتور تغذية هو الوحيد يلي بيقدر يساعد في تخفيض وزنك بشكل صحيح
وبدون اي اعراض جانبية وبيعطيكي امل في بكره حتى تشوفي حالك رشيقة
وبيرفع من معنوياتك
انا كنت مثلك كان وزني 62 ك لما تزوجت وزاد وزني حتى 90 ك
حاولت كتير انزله بس اكثر من 3 ك ما ينزل
اخيرا اشتركت عند دكتورة تغذية في 1\1\2011 وكان وزني 90.1 ك
اليوم صار وزني 80ك والحمد لله لسه ماشية ع البرنامج ومستمرة حتى ينزل وزني حتى 55ك

كتبت : قصه امل

اختي 00جزاكي الله الف خير بس انا قبل كذه رحت عند اخصاييه تغذيه كنت استمر معهاه فتره واتركها بي سبب ضرروف عمل زوجي عشان مانستقر في مكان كل يوم في مدينه

كتبت : 7ayate

قصه امل

مابعرف شو اقلك غير الله يصبرك ويكون بعونك

وباذن الله بتنحفي

بس الشغله بدها ارادة

يعني حطي هدف انك لازم تنحفي ال30 كيلو مبدئيا

عزيزتي لما تاكلي عودي حالك تاكلي شوي شوي

يعني امضغي هاي اول نقطة

بعدين عودي حالك عالمشي ولاضلي تفكري بالاكل انسي الاكل عجنب قد مابتقدري

وقت ماتحسي بالجوع لما تصير معدتك تصوصو

وقتها بس كلي بس بشويش

حاولي اتبعي نظام حياة يعني شوفي قديه عدد سعراتك وبلشي خففيها شوي شوي يعني قيمي منها 500 سعرة

لحتى ينزل وزنك وهكذا

اشتركي بالمسابقات والتزمي واهم شي الالتزام

وحدة وحدة بتوصلي لوزنك السابق وبتقدري توصلي للوزن يلي بدك اياه

بس خطوة خطوة لو كل اسبوع 2 كيلو

بكون ممتاز

بتمنالك التوفيق

تحياتي

كتبت : منايا1977

حبيبتي انا مثلك كمان ما اقدر اتابع اسبوعيا
لكنها عملتلي برنامج شهري
وقالت استمري عليه لمدة شهر واذا استمر وزنك بالنزول كرريه كمان شهر علما بأنه انا جسمي نزوله بالوزن كتير صعب
والحمد لله مستمرة عليه حتى اليوم
لكن المهم من هاد كله الدافع المعنوي
يعني اذا ما كان حدا معك يساندك بالبرنامج كتير بيصعب علينا الامر
واذا حبيتي انا بساعدك
بس بشرط تمشي معي ع البرنامج بدون تأخير او تبديل واكون انا ضميرك يلي بيراقبك
ههههههههههههههههههههههههه
صدقيني الرجيم عايز قسوه حتى يتم بنجاح

كتبت : قصه امل

الله يعطيكم العافيه احس انو ثقتي بي نفسي عاده من جديد00000باذن الله راح استمر وحاتسمعو عني اخبار طيبه00

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

القلوب المكسورة تشوه الوجوه

درس : تغيير الوجوه أتمنى يعجبكم ..

طريقة رسم الوجوه على البيض وتلوينه

اي الوجوه انت

ياسامعين الصوت اهل النخوه ساعدوني