الموضوع
:
62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل
عرض مشاركة واحدة
كتبت : " خ ـيالـ الشوقـ "
-
62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل
أسعد الله أيامكم ولياليكم
ودامت عليكم صحة العافيه
align="right">
مدخل ...
align="right">
بدايتها جسم مترهل
align="right">
وزيادة بالوزن
بختصر موضوعي ومضمونه
لأني تعبت من المقدمات
كل يوم أدخل بيوميات
وكل شهر أدخل مسابقات
صح عودتني على حب رياضه وممارستها
لكني فقدت صيطره على أكلي
حرق بالرياضه وأعوض بالأكل
ونتيجه يستمر وزني في ثبوت
هالحين قرب الصيف والمناسبات
وعزمت خلال شهرين و5 أيام
لازم أنقص 26 كيلو
يعني هذا الشهر الأول
هدفي نقص من 10 الى 13كيلو
ويارب يتحقق حلمي
align="left">
المخرج ...
align="left">
جسم متناسق
align="left">
ووزن مثالي