أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل

موضوع مغلق
الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 03-21-2010, 01:45 PM
#1
62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل n009cv2reb0nf45cyqli

أسعد الله أيامكم ولياليكم

ودامت عليكم صحة العافيه

مدخل ...

بدايتها جسم مترهل

وزيادة بالوزن


62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل zyxr_0358.gif

بختصر موضوعي ومضمونه

لأني تعبت من المقدمات

كل يوم أدخل بيوميات

وكل شهر أدخل مسابقات

صح عودتني على حب رياضه وممارستها
لكني فقدت صيطره على أكلي
حرق بالرياضه وأعوض بالأكل

ونتيجه يستمر وزني في ثبوت

هالحين قرب الصيف والمناسبات

وعزمت خلال شهرين و5 أيام

لازم أنقص 26 كيلو

يعني هذا الشهر الأول

هدفي نقص من 10 الى 13كيلو

ويارب يتحقق حلمي

62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل zyxr_0358.gif
المخرج ...

جسم متناسق

ووزن مثالي
الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 03-21-2010, 01:50 PM
#2
البدايه

اليوم الأحد

5/4/1431هــ

21/4/2010مـــ





الفطور

خبز الحميه

جبنه قليل الدسم

شاي

بعدها بساعه

كوب قرفه


لي عوده .....
الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-21-2010, 03:36 PM
#3
ياهلا فييييك خيال الشوق الله يوفقك وتوصلين بصحه وسلامه للوزن المثالي

واتمنى ماتهملين يومياتك 5 ايام لانها بتتقفل وعسآآآآآآآآآك على القوه.
الصورة الرمزية زهرة البراري
زهرة البراري
:: وردة ماسية ::
قديم 03-21-2010, 06:22 PM
#4
الله يوفقك ويشد من عزيمتك وتضهري بمضهر رشيق
الصورة الرمزية سعاد الراشد
سعاد الراشد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-21-2010, 07:18 PM
#5
امممممممممممممم

و انا اقول وين البنت

الله يوفقك ياغالية

وتحدينا مستمر بادن الله
الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 03-21-2010, 08:31 PM
#6
ياهلا فييييك خيال الشوق الله يوفقك وتوصلين بصحه وسلامه للوزن المثالي

واتمنى ماتهملين يومياتك 5 ايام لانها بتتقفل وعسآآآآآآآآآك على القوه.

شكراً على حضورك المتألق

وذوق وان شالله ماأخيب تعبكم

العلامات المرجعية

62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل


« صفحة الاخت منار 28 شهرين وبطلئني... »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العايزه نتيجه اسرع للتمارين .. تتفضل مرحة دوم مو يوم تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 9 03-27-2014 06:58 PM
من اجل طعام صحي لصحة أفضل أحذر التسمم الغذائي || (أفنان) l| الموضوعات المميزة للمقالات الطبية 9 12-26-2013 11:24 PM
«الوصايا العشر» لصحة أفضل ومناعة أقوى منتهى اللذة مقالات طبية متنوعة 3 11-06-2012 01:20 PM
أفضل عشر أطعمه لصحة الدماغ * أم أحمد * مقالات غذائية للاكلات الصحية 7 06-28-2012 07:45 PM
سعودية توافق لزوجها بـ "ثانية" مقابل كيلو ذهب كلمة صدق الحياة الأسرية 9 08-06-2010 03:56 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:16 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل