يالدببببببببببببه حرام بعد ماتخسريت تبين تشربين غازي بدليه بعصير طازج برتقال او تفاح

تراهم زينين .. وابقي محافظه على شكلك بس لاتهملين الوجبات الرئيسية الثانية عشان تتكسر الدهون

لكن خلي كل الوجبات خفيييييفه