عذرا على التاخير
شاي التخسيس عموما تحتوي بعضها على مواد مسهله
وربما يحتوي البعض على مواد لا تناسب الرضاعه
أنا لاأفتي بنوع معين لاني احتاج ان احلله أول , لكن اتحدث بشكل العموم
ألم الظهر
ربما مارستي تمارين رياضه شد البطن بشكل مرهق وغير متدرج
نقص كريات الدم البيضاء لها عده اسباب كثيره
اذكر منها : نقص حمض الفلوليك - نقص فيتامين b12 - بعض الادويه - تناول علاج الكرتزيون - العمليات الجراحيه - زياده نشاط الغده الدرقيه - التهابات حاده
-
لاذابه الدهون اعملي رجيم يناسب المرأه المرضع بتلاقيه في الموضوع المثبت
ومارسي الرياضه بشكل متدرج وغير عنيف والمهم يكون بشكل متواصل
انواع رياضه البطن كثيره ابحثي بقوقل وراح تطلع لك انواع ومشروحه بالصور وفديو برضو
اختاري منها مايناسبك

دعواتك أختي :)