مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - بـــــــــــــــسررررررررررررررررررررعه

كتبت : ! الهنوف !

السلام عليكم حبيباتي
اليوم انا توني جديده بصراحه كنت اتابع المنتدى اول بأول وحبيت اسجل فيه ياحبيلكم بس

المهم عااااد بدون كثر القرقره انا بنت عمري 20 ووووووووزني 58 ههههههه في الاحلام قصدي 85 استغفر الله بس كني بسم الله لاكن سمنتي من منطقه الأرداف مو فوق تحت وتعبت معها كثير اي نسيت طولي 164 سم
المهم عااد بحثت وبحثت الى طحت في الشوربه الحارقه للدهووووووووون عاد ودي اجربها وببدى فيها اليوم ان شاء الله

وهااذي هي المكونات

الشربة هي شوربة الملفوف
ومقاديرها .....

راس كرمب ..ملفوف

6 حبات طماطم

2 فلفل حلو احمر او اخضر

6 بصلات اما البصل العادي او الاخضر

حزمة كرفس ..

اممممممممممم وانتهينا حطيها على القدر مع مويه واطبخيها وبعدين اخلطيها بالخلاط واشربي قد ماتقدرين منها وكل كل شي معها عادي الا عااد الغازاات ممنوع

يلا يا حلوات من يبدا معي ,,,,,,,