السلاااام
كيفكم بنات

الموضوع باين من عنوانه رجيمي 700 الى 800 سعره حراريه وان شاء الله
بالاسبوع راح نشوف الفرق واللي حابه تضيف معاه بذؤه الكتان حياها الله
انا راح ابد فيه من بكره الاحد 25-7
انا وزني 70 وبوصل 58 ان شاء الله وبليييييز لا تقفلون موضوعي لانو كل ما افتح تقفلونه
ماني عارفه ليش؟؟
المهم اللي تبي تشترك بلييييز تتابع معي وكل يوم تدخل وتكتب يومياتها
والرجيم ينزل في الاسبوع 2-4 كيلو

تشاو