انا ماتركت رجيم يمشي على وجه الارض الا وجربته واخر واحد انا عليه رججججججججججججججججججججيم النقاط ماني عارفه انا صح اوغلط اكل 22 نقطه ووزني 90 وطولي 155 هل 22 نقطه مناسبه لي ام اقللها لان وزني على ماهو عليه مانقص تعبت من الالام الجسديه والنفسيه ودي ادخل مع مجموعه من اخواتي في الله نتساعد حتى نتجاوز هذه المحنه الله لايجيب لنا ماهو اصعب والحمد لله على كل حال