مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - دكتوره لو سمحتي بدي تساعديني

كتبت : دمعة سراب

السلام عليكم
دكتوره انا مشكلتي انو طولي 164 ووزني 71 ما عم الاقي ريجيم يساعدني لانو ما بينفع التزم فيه كتير لانو انا بشتغل في الماكدونالدز وكل يوم شغل عندي وجبة بوخدها على حساب المطعم تساعديني icon5.gif

ما بنفع اخد اكل معي لانو ما في ساعة محددة للاستراحه ويمكن الاكل يفسد تساعديني smile19.gif

شو ممكن اعمل الكل عم يحكيلي انو ما في امل اضعف تساعديني smile05.gif

وانا عرسي بعد سنه و5 اشهر يعني لازم انزل الكرش الموجود عندي تساعديني icon4.gif

اذا ممكن تساعديني بكون ممنونه الك تساعديني grin.gif

واذا ممكن تحكيلي شو اكتر ريجيم ملائم الي لانو ما عم بعرف اختار