الموضوع
:
سويتي رجيم وزاد وزنك بعده تعالو نشوف ليش (حملة سماء الابداع)
عرض مشاركة واحدة
كتبت : الامل المنتظر
-
سويتي رجيم وزاد وزنك بعده تعالو نشوف ليش (حملة سماء الابداع)
صباحكم
/
مسائكم
معطر
بالمسك و
العنبر.
سويتي رجيم وزاد وزنك بعده تعالو نشوف ليش
هذا موضووووع الاغلبيييه يصير له هالشئ واولهم انااااااااااااااا
في بداياتي لتنزيل وزني عانيت كثيييير من هالشئ واكيد كلكم مثلي
وهالشئ هوووو ليييش لما نتعب وتحرم انفسنا من الاكل وينزل وزنا
يررررررجع يزيد بمجرد ماافكينا نفسنا شوووي باقولكم الاسباب والاخطاء
الي كنت اسويها واغلبيتنا يسويها:
الحرمااااان
من الاكل و
الرجيمات
القااااااسيه
الوحده فينا لما تقرر تبدا رجيم تبدا تدور ع رجيم ينزل 5 ولا 7 كيلو بالاسبوع
ماتفكر بنوع الاكل الي فيه ولا تفكر هل ممكن تستحمله ولا لا ماتفكر بالجووع
الي بيصييير وفعلا تقسى ع نفسها وتسوويه بس للاسف ماتستمر بتسويه 4 ايام
وبعدها غصب عنها بتررجع تاكل وللاسف بشراهه لان الجسم انحرم والكيلوات
الي نزلتها بهاليومين رح ترجع دددددددبل وبنرجع نقول يووه ليش رجع
الوزن وبنرجع بنفس المعاناه والنفسيه تسوووووء جدا.
والاغلبيه يبتعدددد عن النشويات بفترة الرجيم وهاي من اكبر الاخطاء
النشويات شئ مهم جدا للجسم بس تكون بنسبه معتدله.
اتمنى من الجميع الاعتدال بالاكل مع الرياضه وصدقووووني
بتلاقون احلى نتايج بدووون رجعه للوزن .
حبيت اتكلم لكم عن خطاء للاسف اشوف الكل يطيح فيه
واتمنى من الجممممميع يتعظ ومايوقع بهالخطاء المدمر لنا.
إختكم
/
الامل المنتظر