مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - الرجيمات اللي عجبتني

كتبت : فوضى

رجيم 12 كيلو في 12 يوم

والريجيم عباره عن

3 ايام

لبن خالى الدسم + زبادى خالى الدسم + جبنه خالى الدسم
او جبنه قريش

3 ايام

فاكهه صنف واحد ماعدا الممنوع

3 ايام

خضار مسلوق + طازج + نى فى نى

3 ايام

الدواجن واللحوم والاسماك والتونه