الموضوع
:
لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجعنا على خيرٍ))
عرض مشاركة واحدة
كتبت : عقد الورد
-
لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجمعنا على خيرٍ))
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
-: مساء | صباح :-
الخيرات عليكم
أخباركم عساكم بخير وأزين حال
اليوم السبت
الموافق
2\3\1432هـ
وبالتعاون مع [( قَرُؤوَؤبْـي )]
سوف يتم الإعلان عن مشروعي الضخم واللذي يضم عدد كبير من العضوات منتدى رجيم
لبلوغ المراد ...
ويداً بيد لتحقيق الحلم وللوصول إلى الهدف الســــــــــــــــــــــآإمْـــي
-: آخواتي :-
تجمعنا لتحقيقق حلم
تجمعنا لنيل السعاده وراحة أجسامنا
تجمعنا جاهدين انفسنا ومانعيها من ((التخبيص)) ترليون خط تحت التخبيص
تجمعنا لقمع السمنه
تجمعنا لرد كل كلمه أجحفت في حقنا
تجمعنا لسبب كادت عيون الناس تقتلنا
تجمعنا لسبب كادت آلفاظ الناس تقبرنا بإماكننا
تجمعنا للمستقبل
تجمعنا للفرح بأجسامنا
تجمعنا للتباهي أمام أهالينا بنجاحنا
تجمعنا إن شاء الله لنثب لأنفسنا مدى ثباتنا وقوتنا
هنا أحبتي أتقدم بفتح ناديي الصحي
[{ نادي أخر طراز الصحي }]
والتي سيتم فيها القيام بشن الحروب
الطاحنه والقاتله والمزلزله
للسمنه والترهلات والشحوم
وهنا أيضاَ:-
لاأسمح بتسجيل من هم ضعاف القلوب والإراده
حتى لايتسنى لي بإعطاها إنذار لتأخيرها
أسبوعين متواصلين عن اليوميات
وسوف يتم إستبعادها
وذالك
لمصلحة عضوات النادي
-: وبه نستعين :-
هنا لاداعي للذهاب للنادي
هنا لاداعي للإسراف في الوقت والمال
هنا لاداعي للنوم والسبات العميق
سوف أضع بين آياديكم تمارين للجسم كامله
اول اسبوع 10 مرات
ثاني اسبوع 20 مره
ثالث اسبوع 30 مره
حتى يتعود جسمك على الرياضه بكل أريحيه