السلام عليكم
انه مسوية رجيم
بس الي يخرب معاي ان الجبس ( ليز + برنقلز ) ماقدر اقطعه
كذلك الحب الشمسي ( بذر عباد الشمس )
ماقدر افطعهم
رغم انه اسوي رياضة تقريبا ساعة ونص يومياً
فشنو الحل بنظركم ؟
+
الجوع الدائم ,
ابي حل للجوع الدائم ش يحسسني بالشبع الدائم
حبوب
خلطة
عصير
اكله
بلييييييييييييييز