الف مبرررروك حبيبتي
صراحه انجاز حلوووو انا من رايي تمشي ع نظامك بس زودي ساعات المشي و الرياضه يعني لو تمشي نص ساعه خليها 45 او 50 دقيقه علشان تحرقي السعرات اكثر
و موفقه يا قلبووو