مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - الاوربت تراك + تخفيف الاكل= الرشاقة

كتبت : عاشقة الهوى

صباح/ مساء الخيرا لاحلى صبايا منتدى رجيم

لو مهما لفيت زي منتدي رجيم ما لقيت

اعطانا احلى فرصة للتشجيع والتاخي مع بعض بجد احلى عضوات ومشرفات

كل الشكر لادارة المنتدى من كل قلبي :)

ومن اليوم رح ابدا باللعب على الاوربت تراك واغير نظام حياتي
ورح ازيد المتعة بحساب النقاط

الاوربت ترااك نص ساعة: 10 نقاط
الايروبكس نص ساعة: 15 نقطة
ونط الحبل/ عادي 100 مرة: 5 نقاط
رقص نص ساعة: 10 نقاط
شرب 8 كاسات مي: 15 نقطة
شرب كوب شاي اخضر او اعشاب: 5 نقاط
الالتزام بالتخفيف: 15 نقطة

وانشالله رح اكتب كل شي بهاليوميات واللي تحب تشاركني اهلا وسهلا

عاشقة الهوى