مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - واللي يعآفيكم سآعدوني !

كتبت : بحر الأمنيات

عندك السعرات مرررررررررررررره روعه

والنقااااااااااااط جناااااااااااااااااااااااااااااان

أختاري واحد منهم وطبقي كل واحد بحذتفيره لمد شهر

ومع الألتزام بالرياضه بجميع أنواعها لمده ساعه او نص ساعه يوميا