الموضوع: اسوء شي قبل الريجيم واحلى شي بعد الريجيم
عرض مشاركة واحدة
كتبت : أتعبني الفراق
-
بالنسبة لي اسوء شئ عندما كنت سمينة الكل يقول لي انحفي وعملت رجيم قاسي ونحفت 25 كيلو من 70 كيلو صرت 45كيلو وكان رجيم سئ جدا" وماانصح احد فيه خاصة انه كان بدون استشارة طبيب

فقد اصبت بانيمياء حادة وكنت فجأة اشوف الدنيا سوداء وتلف بي الارض واطيح دايخة وكما فقدت الوزن سريعا" عوضته سريعا" في خلال شهور تضاعف وزني والكل بعد ماشافني اعتقد اني اصبت بمرض افقدني هذا الوزن ومنهم من قال لي

ليه نحفتي كنتي بيضاء والحين سمرتي فعلا" ارضاء الناس غاية لاتدرك

ولكن بعد فترة طويلة عملت دايت واعطيت لنفسي فترة طويلة لانقاص الوزن ولكن بدون حرمان اكل كل ماتشتهيه نفسيي ولكن بحدود وامارس رياضة المشي ببطئ كل صباح مدة 30 ساعة

بدات اشعر براحة اكثر