الموضوع: سلطة تونة دايت
عرض مشاركة واحدة
كتبت : عہْشہْقہْي آنہْآنہْي
-
سلطة تونة دايت

سلطة التونة






المقادير

1علبة تونة
2 حبة طماطم
1 حبة فلفل بارد
1 حبة بصلة
1 حزمة بقدونس
عصير ليمونة
نصف معلقة ملح و توابل


الطريقة:

- قطعي الخضر قطع متساوية و اخلطيهم ببعض .
- اضيفي علبة التونة و تبلي بالملح و عصير الليمون والتوابل .


هذه السلطة صالحة للرجيم .



--------------------------------------------------------------------------------

2r3cot4.jpg