الموضوع
:
ابغى ريجيم قوي جدا
عرض مشاركة واحدة
كتبت : غلاروحي~
-
ابغى ريجيم قوي جدا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ
بنات ارجوكم ساعدوني
ابغى
ريجيم ينزل وزني بسرعهـ
انا وزني
75
وطولي
168
يعني مو مرررره متينة
بس فيني عرض يعني عظمي عريض
وباين اني اكثر من هالوزن
صراحه امي معقدتني من الملابس
اي شي اختاره تقولي لالالا هذا يبين سمنتك
لالا هذا يوضح ان هالمنطقه عريضه
لالا عيب تلبسين كذا قدام الناس يبان جسمك
يوم اختار ضيق تقول يبين سمنتك ويوم اختار واسع تقولي اعطاك سمنة زيادة
صرت مااحب اطلع ومااشتري ملابس كثير بسبب اني صرت احس مافيه شي يناسب جسمي
مع انو فيه قريباتي قريب من جسمي ويلبسو كل شي وحلو عليهم بس هم ماعندهم ام زي امي
لان حتى بالبيت تدقق على ملابسي
ويوم اسوي ريجيم تقولي لازم تاكلين معنا عشان صحتك بلا ريجيم وتعب وتحاول تغريني بمؤكولات وشوكلاتهـ
واثبت يومين 3 بعدها خلاص مااقدر اقاوم
سجلت بنادي رياضة سويدية مرتين ومانزلت الا نص كيلو اول اسبوع ورجع من الاسبوع الثاني
فياريت تعطوني ريجيم مفعوله قوي وسريع حتى لو سم
ابغى وزني ينزل
20 كيلو على الاقل
احس شبابي بيضيع وانا انتظر ينزل وزني
احس محرومه من موديلات كثيره بسبب وزني
انا سمنتي في (الكرش + الفخذين اكثر شي+ الاكتاف)
اما الباقي طبيعي جداا
الله يوفق اللي تساعدني