السلام عليكم ورحمه الله

انا ضيفة جديدة واول مره اعرف هذا المنتدى

اخوااتي عندي مشكلة متعبتني
وهي انتفاخ البطن
انا عاملة رجيم من اربع ايام ولا تغير شي ببطني

جسمي نحيفي وبطني بارزة واذا لبست تنورة تكون واضحة جدا

زمان كنت عادية ما عندي بطن
والان البطن بارزة
تركت القهوة لاني مدمنة عليها خايفة تكون هي سبب بروز البطن
والان تركت الرز والخبز الابيض
والشاي بدون سكر تركته والحليب بعد
وكل عصير يتحتوي على نسبة سكر كثيرة


ايضا انا بعد الاكل استفرغ (الله يكرمكم) ولا اعلم سبب ذلك
الله يخليكم والله يسعدكم اعطوني رجيم منتظم يخلصني من مشكلة البطن

قبل زواج اخوي
وكمان حتى منظر اللبس حلو بدل المشدات المتعبة

محيط البطن عندي 35
اريدة يوصل 29
لان جسمي نحيفي وهذا مناسب لشكلي

تكفن لا تطنشوني
ساعدني نفسيتي تعبت
ومارايكم بالمرة في ناس تمدحها وكيف طريقتها