مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - وش رايكم برجيمي للكرش

كتبت : جرة عسل

مراحب

هل هذا الرجيم مناسب

مافي وقت معين

خبز قمح ( بالفرن واخليه مثل الشبسي)
ولبن اكتيف قليل الدسم
مع شرب الاعشاب والشاي الاخضر
ووضع خل وزيت زيتون على البطن

اذا تشوفونه مناسب استمر عليه او لا
وفي بالي استمر عليه حتى اختفاء الكرش
انتظركم