والله ماعرف اي رجيم يناسب لها قوولي لها تحط لها نظام غذائي الحال من بعضه واني بعد عندي منطقة الحوض بس انشاء الله ننحف من غير شر عليها بالرياضة اني اسويها ساعة متنوعة تكون رقص ورفع اشياء ثقيلة ورفع اراجل وكتوف وشئ نفس كذاا الله ينحفها انشاء الله اتممنى تكووني بخيير تحياتي لك