الموضوع
:
أسرار جمال البشرة
عرض مشاركة واحدة
كتبت : الصراحة
-
أسرار جمال البشرة
حبيبتى الأنثى
دائماً تسعين جاهدة لإظهار
بشرتك بأجمل ما يكون
وة أول شئ تفكرى فيه
الذهاب إلى مراكز التجميل و دفع
أموال باهضة
للجلسات النفخ و الشد و النظارة
لا يمكننى أن أشك فى أنه سيحدث تغيير
لكــــــــــــــــــــــن
هناك عوامل أساسية فى جمال البشرة
و نضارتها
و هى
1.
الغذاء و الماء
لتغذية البشرة و طراوتها و رطابتها
يجب أن تكتفى بشرب ما لايقل عن 8 اكواب
فى اليوم
لما للماء أهمية أساسية فى جمال البشرة و تغذيتها
حيث أن الجسم بجميع أجهزته يكون فى أحسن حالاته عندما يأخذ حاجته الكافية من الماء
و بالتالى فالبشرة
هى من تظهر نتيجة ذلك
و عليه أيضاً الغذاء أيضا له تأثير مباشر
فالدهون الكثير و المقليات تسبب الحبوب التى تظهر على الوجه
أيضاً السبايسى المبالغ فيه فى الأكل يؤدى إلى بشرة متعبة و غامقة
و سمعت مرة أن
دراسات أثبت أن لون الأكل له علاقة بالبشرة
فلة لاحظنا اكل الهنود
الكثير البهارات و قارناه لبون بشرتهم
لربما تؤكد لنا ذلك
و الفواكه و الخضروات و شرب الحليب الحصة المحددة فى اليوم سينعكس على بشرتنا
أى بإختصار الجسم وحدة واحدة و ما بداخل ينبأنا به ما بالخارج
أى عندما يكون أكلنا صحى و مفيد
و نبتعد عن العادات و الأسلوب السئ فى الأكل
ينعكس ذلك جلياً على
بشرتنا
2. العامل النفسى
العامل النسى له دور أساسى
فالقلق و الإكتئاب و الغضب يدمر
البشرة
بل و كل ما فى الجسم
فالضغط و السكرى و السرطان
عفانا الله و إياكم
يسببه الغضب و الصدمات النفسية
لذا
يجب علينا الإيمان بالله و الجزم بالقضاء ة القدر
و تسليم الأمر لله
و بقدر ما نستطيع
يجب أن نفكر فى الحياة بطريقة إيجابية و أن نرى الدنيا و ما يحدث لنا من الجانب الأحسن
لأن فى الحديث القدسى
قيل
أنا عند ظن عبدى بى
3. العوامل الخراجية
الشمس القوية المباشرة
تؤذى البشرة
و لذلك قدر المستطاع نحمى بشرتنا منها
و نستعمل سن بلوك
أو كريم واقى من الشمس بوصفة دكتور
4. الإهتمام و العناية
أيضاً هذا عامل لا يمكن إهماله فللإهتمام بالبشرة دور كبير
فى جمالها
و ذلك
بوضع الأقنعة اليومية أو على الأقل الإسبوعية كلٍ حسب نوع البشرة
و ما أكثر الخلطات الطبيعية الرائعة
و القناعة الكاملة بأنى جميلة
هذه بعضاً من معلوماتى المتواضعة
أتمنى
الإفادة
و
د
م
ت
م
ب
بـــــــــــــود