تسلمي ياغاليه على هالمعلومه الحلوه بس اعتقد انه تخفيف السعرات
ليس كل شيئ فقد يحدث ترهل بالجسم وخصوصا لو نزل الوزن بصوره سريعه
لكن نحتاج الى الرياضه + نظام غذائي وصحي في نفس الوقت = جسم رشيق
ارجوا قبول مداخلتي البسيطه وعذرا لك ياغاليه
تقبلي مروري .. ودمت بحفظ الرحمن ...