الموضوع
:
سابدا حرب مع نفسى لحد ما اوصل ل 60 باذن الله
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ام_مريم
-
سابدا حرب مع نفسى لحد ما اوصل ل 60 باذن الله
الحقيقة لسه مخلصه قراة موضوعى القديم بتاع البدينات اموات لانى الوقت اللى كتبت الموضوع ده فيه
كنت بكتب كل كلمه فيه بدموع الحسرة و الالم و السخرية و العذاب اللى كنت دايما اتعرض ليه و انا فى السمنة
و طبعا بعد ما خست و وصلت ل 60 حصل الحمل بسرعة و ما لحقتيش اثبت فرجع وزنى زى الاول و اكتر 10 كيلو كمان
و طبعا بدات الحرب و الحمد لله ربنا وفقنى و نصرنى على نفسى و لكن انا بتجي على لاحظات انهزامية كتير و يقل فيها الحماس
خالص مش عارفة ليه و افضل اكل و اخببببببببص كتير لحد ما بطنى توجعنى يعنى ياريت لحد ما اشبع بس لا ده انا بزيد على نفسى
زي ما يكون الاكل هيخلص و لا مش هاكل تانى بقيت عمرى و ممكن تكون حاجات مبحبش اكلها لكن بعند في نفسى و بكلها بعنى
مثال انا مبحبش المربى و كمان مكنتش بحب السكريات و لا الحلويات طول عمرى لكن لما بعمل يوم مفتوح و لا بنوى اخبص
بفضل اكل الحاجات ديه و طبعا اللى بنقصه بزيده و انا تعبت جدا من الموضوع ده و نفسى اوصل لخمسين كيلو قبل عيد الاضحى معرفش ازاى
لكن بتمنى و مفيش شئ بعيد على الله فهو القادر على كل شئ نفسى اغير برمجة الخلايا اللى فى دماغى بدل ما اكافئ نفسى بالاكل لما
افرح بالنتيجة على الميزان اكافئ نفسى بلبس و لا خروجة و لا اى حاجة متسببش كارثة يا جماعة انا بجد زهقت من نفسى طول عمرى ازيد و اعمل
رجيم و انقص و ارجع ازيد و عايشة فى دوامة من ساعة ما وعيت على الدنا ديه بين الرجيم و النقصان و الزيادة بجد تعبت تعبت و مش عارفة امته حقق حلمى
و اوصل للى انا عايزاه و افضل بقيت حياتى طبيعية من غير ما ازيد تانى لا فى حمل بقه و لا تحت اى ظروف تانية لانى خلاص انا المرة ديه من ساعة ما بدات رجيم
و انا مغصبة على نفسى لانى المرة ديه بيجي دايما فى بالى و فيدته ايه التعب اللى انا فيه ده اذا كنت هنقص و ارجع ازيد تانى و لكن الحمد لله ربنا قدرنى
المرة ديه كمان و نفسى اوصل لخمسين و انزل كمان 2 كيلو يعنى ابقى 48 علشان يبقى الاتنين كيلو سيف ويت يعنى وزن الامان ههههههه و كانى خلاص قربت
انتم عارفين انا بقالى كام كيلو تانى علشان اوصل للكلام اللى بحكى فيه ده بقالى 20 كيلو تفتكروا هقدر اقاوم و انزلهم و عموما انا فتحت اليومية ديه علشان يمكن
اقدر اشجع نفسى بجد و اقدر استمر لحد ما اوصل لرقم 60 على الميزان و بعدها اقدر اكمل
ان شاء الله هعمل رجيم التمر و اللبن لحد ما احس انى تعبت منه و اغيره بعد كده معرفش باية و هحاول اعمل رياضة معاه بس النهاردة مش عارفة اذا هقدر و لا لا و هوزن
كل خميس ان شاء الله
اعتذر للاطالة