مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - مين تبدأ معي رجيم عذاري

كتبت : اكيدفيه امل

مرحبا اختي

انا الان ماشيه على رجيم عذاري

لي اسبوع وبكره بداية الاسبوع الثاني

والصراحه احسه حلو وناسبني

في اسبوع نزلت عليه ماشاء الله 4 كيلو

مع المشي كل يوم نص ساعه

بالرغم اني غيرت فيه شوي بس ضبط معي

يعني كنت اكل 2 توست بر بدل وحده

او ابدل وجبة الفطور بالعشاء والعكس

بالتوفيق للجميع