بسم الله الرحمن الرحيم

تحية طيبة للجميع

طبعا كلنا بنعرف لما شعور الضيق بيصيبنا لما نكون بدنا ننحف و مش عارفين نبدا

هلأ انا حابة ابدا و بقوة بس مش عارفة كيف او من وين

مش لاقية برنامج مسابقات بالمنتدى اشارك فيه وحابة يكون الموضوع جماعي عشان نشجع بعض بالريجيم و الرياضة

فشو بتنصحو؟