السلام عليكم ..
بنات سالفتي باختصار كالتالي
رجيمي له 5 شهور أو أقل بقليل
المهم كانت خلال هذي الفترة يجيني اوقات مساك قليل
لكن اليوم صار شي مو متوقع
امساك شديد جدا جدا جداا ومؤلم جدددددددا
صار معي ايضا شروخ اعزكم الله وكرمكم
الان افيدوني شو اعمل
تعبت تعب مايعلم فيه الا ربي
مع العلم اني اكل فواكه لكن مش بشكل يومي
وارجوكم لا يبخل علي من كان لديه معلومه