شكرا لكن أيتها جميلات على الترحيب و الإجابة و ارجو منكن فضلا الإجابة على سوال الاخر حول تمارين ذراع من غير تاثير في حجم صدر الذي لم اجد له إجابة لا في مواقع عربية ولا حتى أجنبية