مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : بسبوسة_

السلام عليكمممم حبيباتي

وحشتووووني كتييير انا وزني الحمد لله نزل 20 كجم زي ماقلتلكم ولكن حدث فترة ثبات وزن وافادتني بعض العضوات افادهم الله ببعض الحلول ولكن وزني رجع ثبت تاني
فكسرت الدايت لمدة 6 ايام واكلت اكل عادي علشان اخدع الدهون واحرك الجسم و رجعت للدايت من تاني النهاردة لكن في مشكلة

كنت قلتلكم اني عندي حدث هام بعد شهر وكان نفسي اخس قبله والحدث ده فاضل عليه اسبوووع بس وانا محتاجة اخس الاسبوع ده حوالي 10 كجم لو امكن
فيارين تساعدوني بنظام ريجيم سريع المفعول يخسسني لو حتي 8 كيلو الاسبوع ده اكون شاكرة ليكم لان نفسيتي زفت والله

ولكم جزيل الشكر